治す方法公開!骨盤矯正やO脚矯正ならレグールで体操!産後の骨盤ダイエット!

LEGOOL®公式|整体師の骨盤底筋を引き締め骨盤矯正法

尿漏れ事情

「尿漏れ」のことを正しく知って、前向きに暮らす方法

排尿困難タイプの尿トラブル<br/>残尿感、出しにくい一番の原因とは

排尿困難タイプの尿トラブル
残尿感、出しにくい一番の原因とは

排尿困難 頻尿や尿もれに比べて、女性の患者さんは症状として訴えないことも多いのですが、体外へ出すべき尿を出せない尿排出障害は見過ごせません。 尿が出にくい(排尿困難) 尿が残っている感じがする(残尿感) 「尿に勢いがない(尿勢低下)」「尿が出始めるまでに時間がかかる(排尿遅延)」「排尿時にいきまなければならない(腹圧排...
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尿もれ(尿失禁)タイプの尿トラブル<br/>せきやくしゃみで漏れる原因と対策

尿もれ(尿失禁)タイプの尿トラブル
せきやくしゃみで漏れる原因と対策

尿もれ(尿失禁) 尿もれ(尿失禁)とは、排尿の意志がないのに、トイレ以外の場所で尿が出てしまうことをいいます。 女性に多い尿トラブルで、日本では40歳以上の女性の4割以上が尿もれ経験者という報告があります。尿もれには、起こり方によって次のようなタイプがあり、タイプによって対処法も違ってきます。 お腹に力が入ると尿がもれ...
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頻尿タイプの尿トラブル<br/>夜間何回もトイレに行く原因と対策

頻尿タイプの尿トラブル
夜間何回もトイレに行く原因と対策

頻尿とは しょっちゅうトイレに行きたくなり、頻尿回数が多くなるのが頻尿です。 いろんな原因で起こりますが、排尿回数とともに、トイレに行きたくなるときの症状やあわせもつ症状が原因を探っていくうえで重要です。 昼間にトイレが近い(昼間頻尿) まず、突然尿意をもよおして我慢できないという「尿意切迫感」があるために、たびたびト...
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尿トラブル!あなたの症状はどのタイプ?

尿トラブル!あなたの症状はどのタイプ?

女性にみられる尿トラブルのタイプと、少女の特徴から考えられる主な原因を説明します。 あなたを悩ませている症状はどんなタイプでしょうか。 排尿に関わるトラブル(排尿障害)の代表的な症状が「頻尿」「尿失禁」「排尿困難」です。 それぞれいろいろなタイプがあり、原因も様々です。単に「トイレが近い」「尿が漏れる」だけでなく、症状...
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膀胱炎と尿トラブルには深い関係がある!

膀胱炎と尿トラブルには深い関係がある!

膀胱炎を恐れて、水をがぶ飲みしてないか。 頻尿で困っている人の中には膀胱炎を経験したことのある人が少なくありません。 その中には頻尿の原因が単なる水分のとり過ぎだという場合があります。 膀胱炎の主な原因は細菌感染です。 治療のためには水分を多くとって、膀胱内に進入した菌を尿で洗い流すことが進められています。 しかし、そ...
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尿漏れを治す骨盤底筋トレーニング!現代女性の3人に1人は悩む尿漏れ対策!

尿漏れを治す骨盤底筋トレーニング!現代女性の3人に1人は悩む尿漏れ対策!

尿漏れで悩む女性が増えてきている 産後は特に骨盤底筋がゆるむ 「骨盤底筋トレーニングって、 どこを どうやって鍛えるの?」 尿漏れを素早く改善させる最適な骨盤底筋トレーニング方法としてレグールが注目 しかし、「骨盤低筋を鍛えて!」と言われても意識しづらい筋肉なので、トレーニングに苦戦してしまいます。しかし、「レグール」...
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