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LEGOOL®公式|整体師の骨盤底筋を引き締め骨盤矯正法

《美姿勢》記事一覧

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美姿勢の骨盤はおしりの穴を締めることから

美姿勢の骨盤はおしりの穴を締めることから

良い姿勢=骨盤底筋(おしりの穴)を締める 私の整体院(きたの均整院)に来られる方は、肩、腰、膝などの痛みのほかに、冷え性、便秘、疲れやすい、胃腸が弱い、生理痛といった何かしらの「不調」も抱えていることが多いものです。 患者さんの悩みや表面に...