産後のママさんは出産後から生活が一変。 かわいいわが子を産んで、抱っこに授乳、おむつ替え、赤ちゃんと付きっきりの毎日。 肩や腰に負担をかけて当たり前ですよね。 そんな産後のママさんでも赤ちゃんを横に寝かせながら肩こり、腰...
妊娠中からリラキシンというホルモンによって緩んでいた骨盤は、産後、赤ちゃんの娩出によって最も緩んだ状態になっています。 また子宮も下がっているので、産後も骨盤をしっかり締めておかないと、ひどいケースでは歩けないほどの腰痛...
お腹の赤ちゃんは、骨産道・軟産道を通って生まれてきます。そのうちの骨産道(骨盤)の、形や緩み具合、ゆがみが、妊娠生活を快適にし、安産できるかを決める大きな要因となっていることを知っていますか? 骨盤は「骨産道」と呼ばれる...
産後、ママたちが悩んだマイナートラブルトップ5をクローズアップ。 ママたちの解消法と、整体師アドバイスを紹介します。 産後の髪のトラブル 出産直後から抜け毛が増えて、びっくり。このまま、続くと髪がなくなる!? 髪のトラブ...
出血(悪露)のある産褥期は無理をしないで過ごしましょう 胎盤がついていた子宮の内側の壁は、周囲とは全く違い、出血しやすくなっています。ここが周囲と同じ状態に戻るには約8週間かかり、この期間を「産褥期」(さんじょくき)とい...
1カ月に1kg増加が目安。生活習慣の見直しをしましょう。 妊娠中に体重管理が大切なのはどうしてでしょうか?妊娠期間というのは、お腹の赤ちゃんを育てながら、お産や産後に向けてママの体を作っていく大切な時期です。 そのため、...
2007年創業から1万2000人の施術を行ってきました。 その中でも”産後の骨盤矯正”で来られるお客様は増えてきています。 産後の女性のお客様からよくこんな質問を受けます。 「骨盤を整えるとなぜ痩せるの?」 そのことにつ...
排尿困難 頻尿や尿もれに比べて、女性の患者さんは症状として訴えないことも多いのですが、体外へ出すべき尿を出せない尿排出障害は見過ごせません。 尿が出にくい(排尿困難) 尿が残っている感じがする(残尿感) 「尿に勢いがない...
尿もれ(尿失禁) 尿もれ(尿失禁)とは、排尿の意志がないのに、トイレ以外の場所で尿が出てしまうことをいいます。 女性に多い尿トラブルで、日本では40歳以上の女性の4割以上が尿もれ経験者という報告があります。尿もれには、起...
頻尿とは しょっちゅうトイレに行きたくなり、頻尿回数が多くなるのが頻尿です。 いろんな原因で起こりますが、排尿回数とともに、トイレに行きたくなるときの症状やあわせもつ症状が原因を探っていくうえで重要です。 昼間にトイレが...
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