整体師 北野が手掛ける美容と健康のモノづくりブランドQitano。 身体のメカニズムを知っている整体師だからこそ、 本当に喜んでいただける製品を開発できます。 Qitanoは、ただ作って売るだけではなく、ご購入後もお客様に歩み寄って、 いつまでも美しく健康的な生活を過ごすことができるような 製品やサービスをご提供していきたいと思っております。
骨盤

ここ最近、女性の尿もれ、産後の骨盤ケア、骨盤矯正体操などで「こつばんていきん」という言葉をよく耳にする機会が増えてきたのではないでしょうか?

《骨盤筋》と《骨盤筋》どちらが正しい書き方かお分かりですか?

答えは…

正しい書き方は「骨盤底筋」です!

たまに、間違って骨盤筋とブログにアップされる方もいますが 正しくは「骨盤底筋」です。

骨盤底筋とは?

「骨盤底筋」を初めて聞いたという方に、簡単に説明します。骨盤の底で、ハンモックのように膀胱(ぼうこう)、子宮、直腸、などが下へ下がらないように骨盤から支えている筋肉群のことです。 尿道や膣(ちつ)、肛門をしめる役割を果たしています。女性は骨盤底筋が「基盤」と言われるぐらい重要な筋肉です。

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3分エクササイズ骨盤×美脚×痩せる×ヒップアップ
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