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腰痛

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もう二度となりたくないぎっくり腰。寒い時期こそしっかりケアしよう!!

もう二度となりたくないぎっくり腰。寒い時期こそしっかりケアしよう!!

エルニーニョ現象の影響でこの冬は暖冬だと言われていましたが・・・今週は記録的な大寒波が襲いましたね?!沖縄では観測史上初の雪(みぞれ)が観測されたようです。 急に寒くなると体もいろんな所が不調を感じやすくなります。頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなど・・・中でも、この時期心配になるのがぎっくり腰です。 ぎっくり腰は『急性腰...
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