治す方法公開!骨盤矯正やO脚矯正ならレグールで体操!産後の骨盤ダイエット!

LEGOOL®公式|整体師の骨盤底筋を引き締め骨盤矯正法

骨盤底筋は女性の基盤
骨盤底筋を鍛えると、体型年齢-15才も若返る

近年、「女性の基盤」と注目されている骨盤底筋とは何か?

骨盤底筋を、どうして鍛える必要があるの?
骨盤底筋が締まると、体型が変わるだけでなく、婦人科系のトラブルも解消!
ポッコリお腹がへこむ O脚が改善する 産後の骨盤矯正 猫背などの姿勢を矯正
骨盤矯正ダイエット お尻のたるみがヒップアップ むくみ改善 尿モレ改善
便秘改善 血行が良くなって、体中が元気に
あなたの”骨盤底筋ゆるみ”チェック。

あなたの
”骨盤底筋ゆるみ”チェック

一つでも当てはまる方は、骨盤底筋の低下・歪みがある可能性があります。正しい骨盤底筋トレーニングで症状は改善されていきます。悪化を予防するためには、早めの対応が必要です。

ぽっこりお腹が気になる
O脚またはX脚である
靴の外側が極端にすり減るく
尿モレをする
座るときに、脚を組む癖がある
歩いているとスカートが回ってしまう

「骨盤底筋トレーニングって、
どこを どうやって鍛えるの?」

骨盤底筋は、意識しづらい筋肉だから
正しいトレーニング方法は難しい。

骨盤底筋は骨盤のインナーマッスルにあります。最近は、骨盤底筋の重要性から全国の書店でもたくさんの骨盤底筋に関する本が出版されています。

しかし、その本に書かれてあるトレーニング方法で正しく行えているのでしょうか?間違ったトレーニング方法では骨盤を歪め、余計に症状が悪くなってしまいます。
「骨盤底筋トレーニングって、どこを どうやって鍛えるの?」

専門家開発の骨盤底筋トレーニング器具LEGOOL®が誕生。
誰でも簡単に骨盤が引き締まる喜び。


なかなか骨盤底筋を引き締めることは日常の生活の中では、非常に難しいです。しかし骨盤底筋を引き締めるトレーニング方法がレグール®なら可能です。1日たったの3分間、乗って足を開く閉じるを繰り返すだけのトレーニング方法で骨盤底筋を引き締める効果があります。お尻周辺の筋肉をギュッギュと引き締まる実感ができます。これであなたの悩みも解消されていくだけでなく、骨盤を整えながらスタイルアップさせることができる魔法のエクササイズです。
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メディアも注目!レグール愛用者の喜びの声

レグールの評判、口コミ30代 女性 主婦 LEGOOL®愛用暦 半年
産後骨盤矯正で骨盤が引き締まった」
便秘が改善した」
ダイエットにもなり、産前の体型に戻った」
レグールの評価、レビュー30代 女性 主婦 ネイリスト LEGOOL®愛用暦 1ヶ月
産後のダイエット目的で購入」
「簡単に使えるから毎日続けられる
「自宅で場所をとらないのがイイ」
バレリーナの美脚の秘密。それは骨盤底筋の引き締まり。

バレリーナの美脚の秘密。
それは骨盤底筋の引き締まり。

O脚などの脚のゆがみは、内側へねじれている場合が多いのです。日本人にO脚が多いのは、床へ直接座る文化が影響していると考えられます。女性に多い横座りやぺたんこ座りが、骨盤と脚が内側へねじれてしまう原因なのです。バレエのターンアウトの動きは、脚を外へと誘導し、O脚の内側へのゆがみを本来の正しい位置へ戻してくれるのです。さらにターンアウトは、骨盤矯正だけでなく、ヒップアップとキレイな姿勢まで矯正できる美脚エクササイズと言えるのです。

LEGOOLはこんな
お悩みの方へおすすめです。

O脚は骨盤や脚が内側へねじれていたことが根本的原因。LEGOOLで真っ直ぐに。
筋肉を鍛え、骨盤を引き締めるから持続する。産後の骨盤調整もできる。
お尻をキュッと引き締めるエクササイズだから、たるんだお尻がヒップアップ。
骨盤からの歪みを正すから、姿勢が良くなり、全身の代謝までアップ。
骨盤の歪みを正し下半身のむくみも改善。足元までスッキリ。家で運動不足も解消。

STORY

わたしは、整体師です。
臨床経験から
”骨盤底筋のゆるみ”が原因で悩む方が多い。

私は、10年以上 整体師として、悩みを抱えたお客様の身体ケアを行う仕事をしています。こちらのサイトで紹介する健康器具「レグール」の開発を着想したのは、まさに臨床経験からです。姿勢が悪い人、ぽっこりお腹が気になる方、尿モレがあるなどの原因は骨盤のインナーマッスルの筋力低下が原因です。なかなか骨盤のインナーマッスル(骨盤底筋)を意識して運動することができません。バレリーナのキレイな姿勢と美脚をヒントに、骨盤矯正に導くエクササイズを簡単に行うことができます。少しでもカラダに悩みを抱える方の力になれれば幸いです。
LEGOOL開発者
きたの均整院 院長
スポーツトレーナー
ボディデザイナー
(株)オスモティックジャパン 代表取締役
北野 優旗
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