なかなか骨盤底筋を引き締めることは日常の生活の中では、非常に難しいです。しかし骨盤底筋を引き締めるトレーニング方法がレグール®なら可能です。 1日たったの3分間乗って足を開く閉じるを繰り返すだけのトレーニング方法で骨盤底...
「ダイエットに成功して体重は減ったけれど、脚が太いまま」「贅肉がついているわけじゃないのに、いつも脚がむくんでいる」。 脚に関する悩みはつきないものですよね。 体重を落とすだけじゃない「美脚になるダイエット方法」にはどん...
美しい脚は女性の憧れですよね。「スラリとした美脚がほしい」「どうやったらキレイな脚になるの?」、そんな声をよく聞きます。 では、美脚とはどのような脚のことをいうのでしょうか。細さ、長さ、筋肉のつき具合。すらっとしたバラン...
女性にとって体型の悩みはつきものです。なかでも多いのが、ぽっこりお腹への悩み。ちょっと油断しているといつの間にかぽっこり出てきてしまうお腹はうらめしいものです。 ぽっこりお腹と美脚にも、実は関係性があるのです。同じダイエ...
なかなか骨盤底筋を引き締めることは日常の生活の中では、非常に難しいです。しかし骨盤底筋を引き締めるトレーニング方法がレグール®なら可能です。 1日たったの3分間乗って足を開く閉じるを繰り返すだけのトレーニング方法で骨盤底...