About 整体師 北野 優旗

LEGOOL(レグール)開発者。 株式会社オスモティックジャパン代表取締役社長。1982年生。順天堂大学スポーツ健康学科卒業後、身体均整法学園入学。2007年「きたの均整院」開院。 ツボや経絡に代表される東洋医学の活用法と、西洋医学の神経系の分布に基づいた運動学、オステオパシーの手技を取得し、ボディーデザイナーの称号を得る。また現在注目のオスモティックセラピーを独自で開発し、ミラノコレクションモデル、日本代表アスリートからの支持を得ている。
なかなか骨盤底筋を引き締めることは日常の生活の中では、非常に難しいです。しかし骨盤底筋を引き締めるトレーニング方法がレグール®なら可能です。 1日たったの3分間乗って足を開く閉じるを繰り返すだけのトレーニング方法で骨盤底...
産後のママさんは出産後から生活が一変。 かわいいわが子を産んで、抱っこに授乳、おむつ替え、赤ちゃんと付きっきりの毎日。 肩や腰に負担をかけて当たり前ですよね。 そんな産後のママさんでも赤ちゃんを横に寝かせながら肩こり、腰...
妊娠中からリラキシンというホルモンによって緩んでいた骨盤は、産後、赤ちゃんの娩出によって最も緩んだ状態になっています。 また子宮も下がっているので、産後も骨盤をしっかり締めておかないと、ひどいケースでは歩けないほどの腰痛...
世の中にはO脚で悩んでいる女性はとてもたくさんいます。骨盤の歪みが原因とも言われますが、具体的にはどうなのでしょうか。詳しく見ていきましょう。とくに、日本人と韓国人にO脚は多いようです。 O脚にはどんな種類があるの? O...
お腹の赤ちゃんは、骨産道・軟産道を通って生まれてきます。そのうちの骨産道(骨盤)の、形や緩み具合、ゆがみが、妊娠生活を快適にし、安産できるかを決める大きな要因となっていることを知っていますか? 骨盤は「骨産道」と呼ばれる...
産後、ママたちが悩んだマイナートラブルトップ5をクローズアップ。 ママたちの解消法と、整体師アドバイスを紹介します。 産後の髪のトラブル 出産直後から抜け毛が増えて、びっくり。このまま、続くと髪がなくなる!? 髪のトラブ...
出血(悪露)のある産褥期は無理をしないで過ごしましょう 胎盤がついていた子宮の内側の壁は、周囲とは全く違い、出血しやすくなっています。ここが周囲と同じ状態に戻るには約8週間かかり、この期間を「産褥期」(さんじょくき)とい...
1カ月に1kg増加が目安。生活習慣の見直しをしましょう。 妊娠中に体重管理が大切なのはどうしてでしょうか?妊娠期間というのは、お腹の赤ちゃんを育てながら、お産や産後に向けてママの体を作っていく大切な時期です。 そのため、...
バレエダンサーって皆さんスタイルいいですよね。 O脚は、ほとんど存在しません。 ポッコリお腹もなく、姿勢も正しく、首筋から背筋までがピンと伸びています。 骨盤も締まり、ヒップもキュット引き締まったスタイルですね。 そこで...
わたくし事ですが、長年悩んでいたO脚を自分で治してみました。 「男でO脚を気にしてどうする!?」と思われる方もいるかもしれません、 しかしO脚を放置してしまうと、見た目の容姿だけでなく、将来、変形性膝関節症のリスクは非常...
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